养生不排寒，一切都白谈！
万病由寒起，寒从脚根生！
树老根先死，人老脚先衰！
女人不排寒，定有小肚腩！
女人不排寒，风湿追肾盘！
女人不排寒，肿瘤身上缠！
女人不排寒，手脚一身寒！
女人不排寒，抑郁很麻烦！
女人不排寒，月经常头痛！
女人不排寒，生育一定难！
女人不排寒，青春不复还！
女人不排寒，长寿离的远！
袪寒、袪湿、排毒、养生！
什么是体寒？
以中医看，体寒也叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。
体寒都有哪些体现？
肚脐下冷凉〈叫〉宫寒！
肚脐上冷凉〈叫〉胃寒！
腰上冷凉〈叫〉带脉寒！
肩上冷凉〈叫〉胆不通！
手臂冷凉〈叫〉肺气虚！
颈部冷凉〈叫〉膀胱虚！
手背冷凉〈叫〉气不足！
大腿冷凉〈叫〉脾胃虚！
小腿冷凉〈叫〉肠胃虚！
万病之源起于寒
很多人觉得身体不对劲，百分之九十以上都是因为有潜在的“寒症”。不要认为这只是“有点寒症”，寒症是万病之源，是能够动摇人体健康根基的严重疾病。
因为，寒凉性体质，可导致体内经脉不通，血液杂质多，各个器官的代谢产物不能及时排出，堵塞了血管和经脉，皮肤、器官、细胞的免疫自愈力下降，而出现各种身体问题。
一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹。
二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困。
三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
总的来说，寒症是现代人健康的克星，是大多数疑难杂症和慢性病的源头。
那么，如何排寒呢？
排寒的方法有很多，像煮一些具有食补效益的粥来喝；或者是去针灸馆做艾灸。可是现代人每天早已被工作和生活，压得喘不过气来，哪有时间做这些。
有什么能随时随地、不费时不费力的排寒方法呢？
在家用远红外理疗桑拿房里坐一坐、蒸一蒸，就可以时刻拥有良好的状态。
家用远红外理疗桑拿房，利用远红外线高温让身体发汗，让身体在新陈代谢方面加快，可以使体内的代谢废物更快地排出体外，从而减少湿气的凝结。
汗蒸的过程中温度上升，身体会大量排汗，身体内的寒湿之气就会随着汗液一起排出来。
定期汗蒸，不仅能够帮助身体深层排汗，还能够加快身体循环，深层次的带走体内的垃圾、寒湿。而寒湿排尽，人体的气血才能够运行顺畅，工作与生活将会更有质量与效率。
